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webmaster@bolbecvttaventure le 10.04.2016

brevet fontaine St Denis 2016VTT

rando organisée par le CSG Gravenchon
parcours 40 km, trop de plat au début le reste était pas mal.
Actions
3D
39.9 km
+624 m/-623 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

39.86 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
623 m
624 m
129 m
2 m
59 m

Date et durée

10 avril 2016
08:36
10 avril 2016
11:20
02:44:21
02:33:30
00:10:51

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 26.1

508 m/h
0h46m06s

-1324 m/h
0h16m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h33m30s

877 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2850 - 99 w00:34:00100 - 149 w00:43:43150 - 199 w00:22:57200 - 249 w00:10:55250 - 299 w00:01:20300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m267 watts2m220 watts5m190 watts10m176 watts20m144 watts40m134 watts1h131 watts

Plus

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10516232 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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