Longueur : 10,4 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (deux passages délicats)
Actions 3D
10.2 km

+230 m/-231 m

02:44
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Longueur et nombre de points

10.22 km

1106 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

232 m

146 m

39 m

80 m
Date et durée

08 février 2022
13:53

08 février 2022
16:53

02:59:33

02:44:20

00:15:13
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.3

246 m/h
0h43m09s

-221 m/h
0h50m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'04" |
| 2 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | 13'09" |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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