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Tango2 le 24.10.2015

Manureva 2015 Fontainebleau circuit court

Départ du Parking de la Canche aux Merciers.
Un parcours de 15 km qui mélange le sentier du Belvédère avec une partie du circuit des 25 Bosses.

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3D

12.5 km

+194 m/-194 m

02:59

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

12.47 km

2354 pts

Denivelé et altitude

193 m

194 m

122 m

75 m

102 m

Date et durée

24 octobre 2015
10:30

24 octobre 2015
13:49

03:19:39

02:59:57

00:19:42

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

11 km/h
au km 12.4

215 m/h
0h42m31s

-317 m/h
0h29m49s

Fréquence cardiaque

84 bpm

156 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

42 Watts
2h59m57s

439 Cal
146 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 913 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

36535 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Arbonne-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Arbonne-la-Forêt

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