Grande classique d'Iraty Cize: le sommet d'Okabe en raquettes .
On suivra le GR10
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12.2 km

+512 m/-509 m

05:23
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Détails
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Longueur et nombre de points

12.25 km

1915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

511 m

509 m

1463 m

954 m

1184 m
Date et durée

07 mars 2015
11:03

07 mars 2015
17:25

06:22:18

05:23:45

00:58:33
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 11.5

222 m/h
2h14m11s

-220 m/h
2h19m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'22" | 1.8 km/h | |
| 2 | 33'59" | 1.8 km/h | |
| 3 | 28'48" | 2.1 km/h | 14'47" |
| 4 | 27'29" | 2.2 km/h | 10'32" |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 13'14" |
| 6 | 28'09" | 2.1 km/h | 07'31" |
| 7 | 25'22" | 2.4 km/h | |
| 8 | 24'03" | 2.5 km/h | |
| 9 | 22'27" | 2.7 km/h | 03'32" |
| 10 | 22'22" | 2.7 km/h | |
| 11 | 24'27" | 2.5 km/h | 02'00" |
| 12 | 23'23" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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