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andre.vanhulst le 31.01.2025

Verdenne

départ église de Verdenne, montée vers l'antenne, passage dans un joli bois de sapin, retour vers les pieds dans le plat.
Remontée vers l'église (on peut prendre le chemin à droite après 300 m)

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3D

7.3 km

+172 m/-193 m

01:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

7.27 km

1164 pts

Denivelé et altitude

172 m

193 m

401 m

264 m

345 m

Date et durée

31 janvier 2025
09:06

31 janvier 2025
10:49

01:42:42

01:41:12

00:01:30

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.4

238 m/h
0h32m54s

-355 m/h
0h25m24s

Fréquence cardiaque

48 bpm

80 bpm

62 bpm
2% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

233 Cal
138 Cal/h

Plus

Affichée 52 fois et téléchargée 14 fois depuis le 31.01.25 10:55

29477 [Légende]

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