non effectué
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12 km

+549 m/-553 m

04:44
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Longueur et nombre de points

12 km

143 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

549 m

554 m

535 m

2 m

266 m
Date et durée

20 mai 2016
16:55

20 mai 2016
21:39

04:44:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 11.3

289 m/h
1h44m00s

-343 m/h
1h32m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 2 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 3 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 4 | 25'59" | 2.3 km/h | |
| 5 | 24'55" | 2.4 km/h | |
| 6 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 7 | 29'24" | 2 km/h | |
| 8 | 29'54" | 2 km/h | |
| 9 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 10 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 11 | 24'14" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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