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12.1 km

+272 m/-248 m

02:36
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Commentaires

Par
gdaccord le 25.01.26 13:27
Petite rando d'une 1/2 journée
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Longueur et nombre de points

12.09 km

1813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

249 m

286 m

133 m

220 m
Date et durée

25 janvier 2026
09:11

25 janvier 2026
11:53

02:41:46

02:36:11

00:05:35
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.9

303 m/h
0h46m21s

-296 m/h
0h41m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 14'49" | 4 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 05'35" |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'03" | 5 km/h | |
| 12 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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