83 - D+ Seillans : la Pigne
2023-11-26
Actions 3D
19 km

+586 m/-590 m

04:58
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Longueur et nombre de points

18.96 km

24259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

586 m

590 m

786 m

392 m

586 m
Date et durée

26 novembre 2023
09:08

26 novembre 2023
15:56

06:47:38

04:58:21

01:49:17
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 18.2

279 m/h
1h45m53s

-327 m/h
1h23m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'38" |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | 06'12" |
| 3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 08'59" |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'02" |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | 65'04" |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'35" | 5.2 km/h | 04'28" |
| 13 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 14 | 23'11" | 2.6 km/h | 01'39" |
| 15 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 16 | 16'15" | 3.7 km/h | 01'37" |
| 17 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 18 | 20'20" | 3 km/h | 14'54" |
Dépense calorique (estimation)

641 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
26.8 kilomètres effort
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