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Roland.Gonzalez le 04.03.2018

St Jean - route de Palau par MontesquieuVTT

St Jean Pla de Corts, les lacs de St Jean, Le Boulou par route verte, montée à Montesquieu, on redescend sur la route verte et on va jusqu'à la traverse de Palau. Retout à St Jean par la route verte et les lacs
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3D
38.4 km
+214 m/-221 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.41 km
1020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
221 m
151 m
26 m
71 m

Date et durée

04 mars 2018
07:51
04 mars 2018
10:47
02:55:46
02:40:55
00:14:51

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 13.4

415 m/h
0h14m55s

-1212 m/h
0h04m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h40m55s

643 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1050 - 99 w01:11:28100 - 149 w00:34:25150 - 199 w00:04:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m179 watts2m177 watts5m143 watts10m114 watts20m101 watts40m94 watts1h93 watts

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Affichée 848 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
9112620 [Légende]
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