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12.5 km

+437 m/-437 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.5 km

487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

436 m

437 m

253 m

146 m

220 m
Date et durée

20 février 2021
10:10

20 février 2021
15:44

05:34:15

04:06:19

01:27:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.8

229 m/h
1h34m54s

-296 m/h
1h13m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'33" | 3.1 km/h | 09'21" |
| 2 | 27'58" | 2.1 km/h | |
| 3 | 27'28" | 2.2 km/h | 09'34" |
| 4 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 7 | 16'03" | 3.7 km/h | 56'42" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'13" |
| 11 | 32'38" | 1.8 km/h | |
| 12 | 23'05" | 2.6 km/h | 04'54" |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 368 fois et téléchargée 29 fois depuis le 22.02.21 11:10
KME
18.3 kilomètres effort
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