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11 km

+574 m/-568 m

03:23
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Longueur et nombre de points

11.02 km

12126 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

573 m

568 m

781 m

270 m

554 m
Date et durée

06 septembre 2024
08:35

06 septembre 2024
12:48

04:13:35

03:23:26

00:50:09
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 4.7

366 m/h
1h25m17s

-504 m/h
1h03m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 2 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 3 | 19'36" | 3.1 km/h | 08'02" |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 11'35" |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 02'59" |
| 6 | 19'50" | 3 km/h | |
| 7 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'57" |
| 8 | 17'02" | 3.5 km/h | 03'31" |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | 12'05" |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 11 | 20'56" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 48 fois depuis le 06.09.24 12:49
KME
18.6 kilomètres effort
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