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loup.065 le 21.12.2021

Solo Peña Arafita

Trace facile et fantastique. Possible de partir plus coté Espagne et de prolonger un peu la descente sur la gauche du Pic Arafita en direction du pic O Forato (attention sur IGN Espagne les noms sont differents! )

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3D

14.3 km

+640 m/-634 m

03:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

14.28 km

16366 pts

Denivelé et altitude

639 m

634 m

2124 m

1771 m

1886 m

Date et durée

21 décembre 2021
10:39

21 décembre 2021
15:34

04:55:12

03:51:45

01:03:27

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 10.3

241 m/h
2h27m54s

-648 m/h
0h54m17s

Fréquence cardiaque

81 bpm

159 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

527 Cal
137 Cal/h

Plus

Affichée 502 fois et téléchargée 63 fois depuis le 21.12.21 15:42

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