Boucle sportive dans sa deuxième partie après un casse-croûte au Col de Cise.
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14.6 km

+398 m/-396 m

04:36
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Longueur et nombre de points

14.6 km

667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

396 m

593 m

321 m

408 m
Date et durée

12 avril 2019
09:06

12 avril 2019
15:37

06:31:08

04:36:45

01:54:23
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.2

214 m/h
1h31m08s

-234 m/h
1h28m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 13'27" |
| 6 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'42" |
| 8 | 27'00" | 2.2 km/h | 02'32" |
| 9 | 32'27" | 1.8 km/h | 74'40" |
| 10 | 28'13" | 2.1 km/h | 04'24" |
| 11 | 25'37" | 2.3 km/h | |
| 12 | 15'27" | 3.9 km/h | 09'38" |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'42" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

632 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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