depart du parking de la mairie,traverser l avenue du général leclerc,stade de launay,caux,tregueux
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9 km

+258 m/-255 m

02:14
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Longueur et nombre de points

9.03 km

2217 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

258 m

255 m

147 m

70 m

109 m
Date et durée

15 janvier 2019
13:54

15 janvier 2019
16:19

02:25:16

02:14:58

00:10:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

194 m/h
0h36m47s

-264 m/h
0h24m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'10" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | 03'17" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'15" | 3.5 km/h | 02'51" |
Dépense calorique (estimation)

297 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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