Découverte d'une petite partie de la presqu'ile en partant du sofitel thalassa, en passant par la pointe du Conguel uniquement accessible à pied et en retournant vers le centre ville
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10.6 km

+38 m/-35 m

03:12
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Détails
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www.relive.cc/view/v8qV1118W76
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Longueur et nombre de points

10.64 km

2226 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

37 m

36 m

70 m

47 m

59 m
Date et durée

20 septembre 2019
16:03

20 septembre 2019
20:42

04:39:10

03:12:46

01:26:24
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.9

78 m/h
0h12m47s

-126 m/h
0h03m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | 01'44" |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'48" |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 7 | 47'22" | 1.3 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | 24'10" |
| 9 | 29'28" | 2 km/h | 58'42" |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

128 Cal
40 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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