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11.2 km

+89 m/-90 m

03:43
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Longueur et nombre de points

11.18 km

137 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

88 m

91 m

72 m

4 m

27 m
Date et durée

04 novembre 2023
16:09

04 novembre 2023
19:52

03:43:33
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.4

146 m/h
0h20m48s

-225 m/h
0h13m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

111 Cal
30 Cal/h
Plus

Affichée 113 fois et téléchargée 29 fois depuis le 18.03.24 16:46
KME
12.4 kilomètres effort
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