Actions 3D 178 km
+440 m/-442 m
22:17
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Longueur et nombre de points 177.77 km
4572 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
442 m
36 m
1 m
8 m
Date et durée 15 novembre 2021
16 novembre 2021
22:17:33
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.2 km/hau km 70.9
351 m/h0h21m15s
-314 m/h0h19m17s
km Temps Vitesse Pause 1 07'30" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'30" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'31" 8 km/h 7 07'30" 8 km/h 8 07'31" 8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 07'29" 8 km/h 12 07'30" 8 km/h 13 07'30" 8 km/h 14 07'30" 8 km/h 15 07'33" 7.9 km/h 16 07'32" 8 km/h 17 07'31" 8 km/h 18 07'33" 7.9 km/h 19 07'33" 8 km/h 20 07'32" 8 km/h 21 07'36" 7.9 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'30" 8 km/h 24 07'31" 8 km/h 25 07'32" 8 km/h 26 07'30" 8 km/h 27 07'30" 8 km/h 28 07'31" 8 km/h 29 07'30" 8 km/h 30 07'31" 8 km/h 31 07'32" 8 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'31" 8 km/h 34 07'32" 8 km/h 35 07'34" 7.9 km/h 36 07'33" 7.9 km/h 37 07'32" 8 km/h 38 07'32" 8 km/h 39 07'31" 8 km/h 40 07'31" 8 km/h 41 07'31" 8 km/h 42 07'31" 8 km/h 43 07'30" 8 km/h 44 07'32" 8 km/h 45 07'31" 8 km/h 46 07'34" 7.9 km/h 47 07'33" 8 km/h 48 07'31" 8 km/h 49 07'34" 7.9 km/h 50 07'32" 8 km/h 51 07'31" 8 km/h 52 07'30" 8 km/h 53 07'31" 8 km/h 54 07'32" 8 km/h 55 07'30" 8 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'34" 7.9 km/h 58 07'31" 8 km/h 59 07'30" 8 km/h 60 07'30" 8 km/h 61 07'31" 8 km/h 62 07'30" 8 km/h 63 07'30" 8 km/h 64 07'30" 8 km/h 65 07'32" 8 km/h 66 07'31" 8 km/h 67 07'30" 8 km/h 68 07'31" 8 km/h 69 07'29" 8 km/h 70 07'30" 8 km/h 71 07'31" 8 km/h 72 07'34" 7.9 km/h 73 07'35" 7.9 km/h 74 07'35" 7.9 km/h 75 07'29" 8 km/h 76 07'30" 8 km/h 77 07'31" 8 km/h 78 07'31" 8 km/h 79 07'32" 8 km/h 80 07'32" 8 km/h 81 07'30" 8 km/h 82 07'47" 7.7 km/h 83 07'28" 8 km/h 84 07'30" 8 km/h 85 07'33" 8 km/h 86 07'32" 8 km/h 87 07'35" 7.9 km/h 88 07'34" 7.9 km/h 89 07'30" 8 km/h 90 07'31" 8 km/h 91 07'35" 7.9 km/h 92 07'35" 7.9 km/h 93 07'31" 8 km/h 94 07'31" 8 km/h 95 07'31" 8 km/h 96 07'30" 8 km/h 97 07'30" 8 km/h 98 07'35" 7.9 km/h 99 07'32" 8 km/h 100 07'39" 7.9 km/h 101 07'31" 8 km/h 102 07'31" 8 km/h 103 07'30" 8 km/h 104 07'37" 7.9 km/h 105 07'32" 8 km/h 106 07'30" 8 km/h 107 07'32" 8 km/h 108 07'32" 8 km/h 109 07'30" 8 km/h 110 07'32" 8 km/h 111 07'31" 8 km/h 112 07'30" 8 km/h 113 07'30" 8 km/h 114 07'31" 8 km/h 115 07'30" 8 km/h 116 07'31" 8 km/h 117 07'29" 8 km/h 118 07'31" 8 km/h 119 07'31" 8 km/h 120 07'30" 8 km/h 121 07'31" 8 km/h 122 07'31" 8 km/h 123 07'30" 8 km/h 124 07'34" 7.9 km/h 125 07'30" 8 km/h 126 07'34" 7.9 km/h 127 07'31" 8 km/h 128 07'30" 8 km/h 129 07'30" 8 km/h 130 07'31" 8 km/h 131 07'32" 8 km/h 132 07'36" 7.9 km/h 133 07'31" 8 km/h 134 07'30" 8 km/h 135 07'32" 8 km/h 136 07'33" 7.9 km/h 137 07'34" 7.9 km/h 138 07'30" 8 km/h 139 07'30" 8 km/h 140 07'30" 8 km/h 141 07'31" 8 km/h 142 07'30" 8 km/h 143 07'30" 8 km/h 144 07'31" 8 km/h 145 07'30" 8 km/h 146 07'31" 8 km/h 147 07'32" 8 km/h 148 07'31" 8 km/h 149 07'30" 8 km/h 150 07'32" 8 km/h 151 07'31" 8 km/h 152 07'31" 8 km/h 153 07'32" 8 km/h 154 07'31" 8 km/h 155 07'30" 8 km/h 156 07'31" 8 km/h 157 07'29" 8 km/h 158 07'31" 8 km/h 159 07'38" 7.9 km/h 160 07'34" 7.9 km/h 161 07'36" 7.9 km/h 162 07'31" 8 km/h 163 07'31" 8 km/h 164 07'30" 8 km/h 165 07'41" 7.8 km/h 166 07'31" 8 km/h 167 07'30" 8 km/h 168 07'31" 8 km/h 169 07'30" 8 km/h 170 07'35" 7.9 km/h 171 07'30" 8 km/h 172 07'32" 8 km/h 173 07'31" 8 km/h 174 07'31" 8 km/h 175 07'30" 8 km/h 176 07'33" 7.9 km/h 177 07'31" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts22h17m33s
5220 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 21:35:36 100 - 149 w 00:36:54 150 - 199 w 00:03:55 200 - 249 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 191 watts 1m 191 watts 2m 172 watts 5m 113 watts 10m 108 watts 20m 90 watts 40m 81 watts 1h 77 watts
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KME
183.6 kilomètres effort
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