Actions 3D 61.4 km
+23 m/-14 m
03:04
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 61.4 km
7001 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
22 m
14 m
35 m
13 m
22 m
Date et durée 06 octobre 2024
06 octobre 2024
03:09:06
03:04:22
00:04:44
Vitesses 20 km/hDétail »
31.2 km/hau km 60.5
km Temps Vitesse Pause 1 06'11" 9.7 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 03'30" 17.1 km/h 7 03'09" 19 km/h 8 03'20" 18 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 03'38" 16.5 km/h 11 02'54" 20.6 km/h 12 03'16" 18.3 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 03'14" 18.6 km/h 15 03'12" 18.7 km/h 16 02'39" 22.7 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 02'39" 21 02'25" 24.9 km/h 22 03'02" 19.8 km/h 23 02'59" 20.2 km/h 24 02'30" 24 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 26 02'37" 22.9 km/h 27 02'38" 22.7 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 02'47" 21.5 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 02'26" 24.7 km/h 34 02'58" 20.2 km/h 35 02'49" 21.3 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 04'07" 14.6 km/h 38 02'28" 24.3 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 03'15" 18.5 km/h 41 03'02" 19.8 km/h 42 03'39" 16.4 km/h 43 02'25" 24.8 km/h 44 02'12" 27.2 km/h 45 02'31" 23.9 km/h 46 02'25" 24.8 km/h 47 03'09" 19.1 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'11" 27.5 km/h 50 02'48" 21.4 km/h 02'05" 51 02'53" 20.7 km/h 52 03'14" 18.5 km/h 53 03'04" 19.6 km/h 54 03'09" 19.1 km/h 55 03'18" 18.2 km/h 56 02'58" 20.2 km/h 57 02'57" 20.3 km/h 58 03'28" 17.3 km/h 59 03'19" 18.1 km/h 60 02'19" 25.8 km/h 61 02'09" 27.9 km/h
Fréquence cardiaque 62 bpm
158 bpm
120 bpm50% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:12:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:52:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts3h04m22s
1189 Cal387 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:26 50 - 99 w 00:56:49 100 - 149 w 01:19:55 150 - 199 w 00:25:31 200 - 249 w 00:07:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 229 watts 2m 210 watts 5m 194 watts 10m 171 watts 20m 156 watts 40m 135 watts 1h 129 watts
Plus Affichée 63 fois et téléchargée 14 fois depuis le 06.10.24 13:10
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/9I26YJWuhx?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/9I26YJWuhx?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
61.4 km
7001 pts
22 m
14 m
35 m
13 m
22 m
03:09:06
03:04:22
00:04:44
62 bpm
158 bpm
Affichée 63 fois et téléchargée 14 fois depuis le 06.10.24 13:10
137
170
32 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/9I26YJWuhx
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
61.4 km
+23 m/-14 m
03:04
Télécharger le fichier 
