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famar46 le 14.01.2019

2019-01-14-46-st ciriceRandonnée Pédestre

randonnée de 10km. Une belle plongée au coeur du vallon entre sentier presque hors piste et chemin tortueux bordées par les champs.
Actions
3D
9.9 km
+443 m/-437 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.92 km
1053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
443 m
437 m
234 m
81 m
165 m

Date et durée

14 janvier 2019
14:04
14 janvier 2019
17:05
03:00:51
02:28:36
00:32:15

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.9

317 m/h
0h51m09s

-283 m/h
1h00m46s

Dépense calorique (estimation)

432 Cal
174 Cal/h

Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.01.19 19:59
366116 [Légende]
KME
15.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Flaujac-Poujols · Les plus belles randonnées autour de Flaujac-Poujols
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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