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14 km

+417 m/-417 m

04:36
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Longueur et nombre de points

13.97 km

1353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

417 m

417 m

1565 m

1203 m

1374 m
Date et durée

21 juillet 2021
09:25

21 juillet 2021
16:13

06:48:11

04:36:27

02:11:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.2

230 m/h
1h58m31s

-301 m/h
1h27m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'35" |
| 2 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 3 | 26'54" | 2.2 km/h | 11'03" |
| 4 | 36'55" | 1.6 km/h | 14'07" |
| 5 | 25'53" | 2.3 km/h | 67'50" |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | 11'37" |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 9 | 20'47" | 2.9 km/h | 06'32" |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'10" | 4.2 km/h | 08'30" |
| 12 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 13 | 18'05" | 3.3 km/h | 03'04" |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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