A Saint-Engrace, le circuit balisé de la Verna par Arpidia .
Circuit en boucle .
Actions 3D
7 km

+504 m/-497 m

02:39
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Détails
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Longueur et nombre de points

6.99 km

721 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

503 m

498 m

1035 m

587 m

791 m
Date et durée

23 août 2019
12:15

23 août 2019
15:10

02:54:44

02:39:23

00:15:21
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.7

369 m/h
1h16m57s

-416 m/h
1h07m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 2 | 26'44" | 2.2 km/h | 04'26" |
| 3 | 32'20" | 1.9 km/h | 02'28" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 08'27" |
| 5 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'41" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
156 Cal/h
Plus

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13.7 kilomètres effort
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