Actions 3D 15.1 km
+670 m/-653 m
01:24
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Longueur et nombre de points 15.05 km
4000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
670 m
654 m
1862 m
1376 m
1626 m
Date et durée 05 septembre 2025 10:03
05 septembre 2025 11:35
01:31:45
01:24:23
00:07:22
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
60.7 km/hau km 13.8
765 m/h0h46m52s
-1245 m/h0h27m59s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 01'31" 2 05'04" 11.8 km/h 3 05'33" 10.8 km/h 4 05'42" 10.5 km/h 5 07'32" 8 km/h 6 04'19" 13.9 km/h 7 05'18" 11.3 km/h 8 06'26" 9.3 km/h 01'32" 9 12'16" 4.9 km/h 10 09'44" 6.2 km/h 02'42" 11 06'46" 8.9 km/h 01'37" 12 03'12" 18.8 km/h 13 04'01" 14.9 km/h 14 01'14" 48.6 km/h 15 01'17" 47 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
145 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:24:21 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:27 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts1h24m23s
597 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:12 50 - 99 w 00:06:37 100 - 149 w 00:03:30 150 - 199 w 00:05:02 200 - 249 w 00:08:18 250 - 299 w 00:11:22 300 - 349 w 00:07:41 + 350 w 00:02:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 373 watts 2m 356 watts 5m 308 watts 10m 298 watts 20m 261 watts 40m 211 watts 1h 190 watts
Plus Affichée 84 fois et téléchargée 14 fois depuis le 05.09.25 12:15
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