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18.7 km

+329 m/-338 m

04:08
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Longueur et nombre de points

18.72 km

972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

338 m

79 m

-9 m

17 m
Date et durée

22 mai 2022
12:11

22 mai 2022
17:15

05:04:00

04:08:25

00:55:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 14.2

288 m/h
0h48m01s

-300 m/h
0h46m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | 44'34" |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'34" |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | 04'45" |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | 03'42" |
| 13 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 18 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 30 fois depuis le 22.05.22 21:14
KME
23.1 kilomètres effort
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