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Longueur et nombre de points 65.25 km
6182 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
1 m
6 m
Date et durée 07 octobre 2023 10:28
07 octobre 2023 13:51
03:23:25
03:17:39
00:05:46
Vitesses 19.8 km/hDétail »
32.8 km/hau km 63.1
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 03'35" 16.7 km/h 5 02'58" 20.3 km/h 6 02'28" 24.4 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'24" 25 km/h 10 02'31" 23.9 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'52" 21 km/h 16 02'53" 20.8 km/h 17 02'17" 26.4 km/h 18 02'33" 23.6 km/h 19 03'12" 18.7 km/h 20 02'46" 21.6 km/h 21 03'32" 17 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 03'21" 18 km/h 25 02'59" 20.2 km/h 26 04'12" 14.3 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 02'33" 23.5 km/h 29 03'17" 18.3 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 02'59" 20.2 km/h 32 03'35" 16.7 km/h 33 03'27" 17.4 km/h 34 03'15" 18.5 km/h 35 03'12" 18.8 km/h 36 03'10" 18.9 km/h 37 03'26" 17.4 km/h 38 03'06" 19.3 km/h 39 03'06" 19.3 km/h 40 02'55" 20.6 km/h 41 03'24" 17.6 km/h 42 03'17" 18.2 km/h 43 03'04" 19.6 km/h 44 03'08" 19.1 km/h 45 03'12" 18.8 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'56" 20.5 km/h 48 02'44" 22 km/h 49 02'52" 21 km/h 50 02'54" 20.7 km/h 51 02'51" 21.1 km/h 52 02'42" 22.2 km/h 53 03'05" 19.4 km/h 54 02'55" 20.6 km/h 55 03'13" 18.6 km/h 56 04'10" 14.4 km/h 05'46" 57 02'32" 23.7 km/h 58 02'27" 24.4 km/h 59 02'57" 20.3 km/h 60 02'53" 20.8 km/h 61 03'04" 19.6 km/h 62 04'16" 14.1 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 04'28" 13.4 km/h 65 03'14" 18.6 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
163 bpm
120 bpm50% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:11:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:58 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:45 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 52 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.10.23 15:51
KME
65.2 kilomètres effort
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