RANDO EN BOUCLE DEPART LAC YZERON DE 24 KM.LE ROSARD.LES AVERGUES.MONTROMAND.FAVERGES
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23.9 km

+1080 m/-1066 m

05:32
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Longueur et nombre de points

23.86 km

1937 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1079 m

1066 m

898 m

445 m

710 m
Date et durée

19 mars 2017
09:35

19 mars 2017
16:27

06:52:09

05:32:28

01:19:41
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 10.9

373 m/h
2h21m47s

-474 m/h
1h50m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'51" |
| 3 | 17'36" | 3.4 km/h | 04'54" |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | 07'49" |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'16" | 5.3 km/h | 02'24" |
| 11 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 12 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | 41'29" |
| 14 | 12'46" | 4.7 km/h | 02'51" |
| 15 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'44" |
| 17 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 18 | 21'33" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 19 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 20 | 15'01" | 4 km/h | |
| 21 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'55" |
| 22 | 12'07" | 4.9 km/h | 07'21" |
| 23 | 11'33" | 5.2 km/h | 01'39" |
Dépense calorique (estimation)

1101 Cal
199 Cal/h
Plus

Affichée 925 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.2 kilomètres effort
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