Démarrage de la randonnée au parking des Fontanettes, au dessus de Pralognan-la-Vanoise. Suivre les panneaux indiquant le col de la Vanoise. Passage par le refuge des Barmettes, le lac des Vaches, le lac Long, avant d?arriver au col de la Vanoise. La descente se fait en effectuant une boucle autour de l?aiguille de la Vanoise.
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12 km

+851 m/-868 m

00:13
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Longueur et nombre de points

11.97 km

161 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

850 m

868 m

2518 m

1650 m

2111 m
Date et durée

16 août 2021
10:32

16 août 2021
10:45

00:13:20
Vitesses et denivelés horaires

53.9 km/h
Détail »

200.1 km/h
au km 5.1

7294 m/h
0h06m55s

-8522 m/h
0h06m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'59" | 60.9 km/h | |
| 2 | 01'12" | 50.3 km/h | |
| 3 | 01'09" | 52.1 km/h | |
| 4 | 01'34" | 38.1 km/h | |
| 5 | 00'54" | 66.9 km/h | |
| 6 | 00'45" | 79.3 km/h | |
| 7 | 00'57" | 62.9 km/h | |
| 8 | 01'20" | 45.2 km/h | |
| 9 | 01'17" | 46.8 km/h | |
| 10 | 00'55" | 65.7 km/h | |
| 11 | 01'22" | 43.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

806 Cal
3626 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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