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2015-04-23 Belvédère des SanglesCourse à pied

Superbe journée, troupeau de 16 mouflons dans la prairie du habert de Malamille. Le chemin après le Belvédère n'est pas encore nettoyé, quelques névés le rendent périlleux par endroits
Actions
3D
10.4 km
+580 m/-543 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.35 km
1487 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
543 m
1233 m
773 m
968 m

Date et durée

23 avril 2015
15:43
23 avril 2015
17:51
02:07:40
02:05:40
00:02:00

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

13 km/h
au km 9.3

518 m/h
1h05m10s

-755 m/h
0h41m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h05m40s

692 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:3050 - 99 w00:44:50100 - 149 w00:28:40150 - 199 w00:11:45200 - 249 w00:05:10250 - 299 w00:01:15300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s430 watts1m413 watts2m352 watts5m199 watts10m169 watts20m143 watts40m115 watts1h109 watts

Plus

Affichée 800 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
6012539 [Légende]
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Pierre-de-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-de-Chartreuse
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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