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20.8 km

+450 m/-449 m

05:25
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Longueur et nombre de points

20.77 km

1336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

449 m

449 m

83 m

-8 m

41 m
Date et durée

24 septembre 2022
08:45

24 septembre 2022
15:26

06:41:18

05:25:58

01:15:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 19.8

229 m/h
1h42m23s

-300 m/h
1h14m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | 06'58" |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | 04'56" |
| 3 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'39" | 3.4 km/h | 13'04" |
| 7 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 11 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 02'02" |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | 35'59" |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'56" |
| 17 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'06" |
| 18 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 19 | 15'03" | 4 km/h | 04'25" |
| 20 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 30 fois depuis le 25.09.22 10:33
KME
26.8 kilomètres effort
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