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20.1 km

+532 m/-525 m

05:25
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Longueur et nombre de points

20.1 km

3657 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

525 m

1154 m

904 m

1029 m
Date et durée

25 novembre 2021
08:30

25 novembre 2021
15:01

06:30:56

05:25:20

01:05:36
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.3

313 m/h
1h08m37s

-256 m/h
1h18m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | 01'52" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'26" |
| 4 | 14'55" | 4 km/h | |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 6 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'58" |
| 8 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 9 | 21'46" | 2.8 km/h | 06'13" |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'36" |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | 33'17" |
| 14 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'16" |
| 16 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 17 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 18 | 17'32" | 3.4 km/h | 07'58" |
| 19 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'29" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

718 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 254 fois et téléchargée 28 fois depuis le 25.11.21 17:46
KME
27.2 kilomètres effort
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