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Antoine le 18.01.2015

skirando vers plan de la chasseSki de rando

départ du cernay (après navette). montée efficace dans la forêt puis au desus de Montbas. on s'arrête sous 2400m (croupes trop soufflées et caillouteuses). bonne redescente avec bonne visibilité (ca change de la journée précédente), petit boarder cross foret, et redescente de la route jusqu'à Bramans. avec les amis.
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3D
11.4 km
+751 m/-1186 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.41 km
519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
751 m
1187 m
2360 m
1229 m
1741 m

Date et durée

18 janvier 2015
10:26
18 janvier 2015
15:06
04:40:35
02:44:07
01:56:28

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 7.2

471 m/h
1h33m52s

-1007 m/h
1h09m47s

Dépense calorique (estimation)

525 Cal
192 Cal/h

Plus

Affichée 852 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
10525397 [Légende]
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