2019-04-13 boucle CAILHAU-VILLARZEL (11)
Actions 3D
18.8 km

+440 m/-461 m

05:10
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Détails
Réunion de 2 boucles n°13 chemin de la Melso et n°14 chemin du Rec-Grand créés par la communauté de communes Razès-Malepère (AUDE)
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Longueur et nombre de points

18.79 km

1571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

462 m

358 m

215 m

274 m
Date et durée

13 avril 2019
09:15

13 avril 2019
16:27

07:11:42

05:10:16

02:01:26
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 4.8

194 m/h
1h57m44s

-263 m/h
1h23m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | 10'11" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'23" |
| 3 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | 08'24" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'31" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | 08'49" |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 10 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'25" |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'08" |
| 12 | 16'42" | 3.6 km/h | 60'13" |
| 13 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'14" |
| 15 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'56" |
| 16 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'12" |
| 17 | 15'07" | 4 km/h | |
| 18 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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