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yvesdenantes le 29.03.2015

Sortie balade/rando/musclés 29/03/2015VTT

Sortie arrosée
Actions
3D
42.8 km
+489 m/-472 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.84 km
1420 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
489 m
473 m
149 m
61 m
101 m

Date et durée

29 mars 2015
08:32
29 mars 2015
12:10
03:37:13
03:05:00
00:32:13

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 36.9

516 m/h
0h26m30s

-862 m/h
0h17m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
3h05m00s

782 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2650 - 99 w00:44:06100 - 149 w00:46:20150 - 199 w00:16:28200 - 249 w00:02:59250 - 299 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m255 watts2m243 watts5m179 watts10m151 watts20m133 watts40m120 watts1h113 watts

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