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18.9 km

+760 m/-769 m

04:00
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Longueur et nombre de points

18.94 km

2518 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

769 m

583 m

115 m

341 m
Date et durée

24 juin 2021
05:20

24 juin 2021
09:57

04:37:47

04:00:34

00:37:13
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 17.2

340 m/h
2h05m08s

-503 m/h
1h27m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | 02'28" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | 05'09" |
| 6 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | 21'30" |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | 01'31" |
| 12 | 10'03" | 6 km/h | |
| 13 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 15 | 11'47" | 5.1 km/h | 06'35" |
| 16 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 18 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

818 Cal
204 Cal/h
Plus

Affichée 275 fois et téléchargée 25 fois depuis le 13.07.21 07:40
KME
29.1 kilomètres effort
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