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13.8 km

+711 m/-696 m

04:33
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Longueur et nombre de points

13.81 km

1186 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

711 m

696 m

1282 m

936 m

1113 m
Date et durée

16 décembre 2021
09:58

16 décembre 2021
15:54

05:55:18

04:33:39

01:21:39
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.7

295 m/h
1h58m45s

-350 m/h
1h41m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.7 km/h | 08'13" |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 04'45" |
| 4 | 23'04" | 2.6 km/h | 06'38" |
| 5 | 21'34" | 2.8 km/h | 10'55" |
| 6 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'20" |
| 7 | 28'40" | 2.1 km/h | 24'43" |
| 8 | 22'25" | 2.7 km/h | 03'17" |
| 9 | 21'06" | 2.8 km/h | 06'07" |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'24" |
| 11 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 12 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'10" | 3.5 km/h | 08'40" |
Dépense calorique (estimation)

609 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.12.21 10:40
KME
23.2 kilomètres effort
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