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9.7 km

+279 m/-283 m

02:27
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Longueur et nombre de points

9.72 km

1535 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

283 m

691 m

489 m

617 m
Date et durée

08 novembre 2020
10:23

08 novembre 2020
13:37

03:14:01

02:27:44

00:46:17
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.2

334 m/h
0h42m38s

-325 m/h
0h46m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'00" | 5 km/h | 04'03" |
| 3 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | 24'44" |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | 06'04" |
| 7 | 17'20" | 3.5 km/h | 11'26" |
| 8 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 443 fois et téléchargée 42 fois depuis le 08.11.20 18:40
KME
13.4 kilomètres effort
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