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Cette montee passe dans le village de Contes, puis s'eleve petit a petit vers Berre. Vous aurez de jolis points de vue sur la vallee. A noter une petite augmentation du % dans les 2 derniers kilometres de la montee.

A l'intersection, descendre a droite vers l'Escarene, via une route aussi sinueuse qu agreable, qui se termine sur le ront point du Col de Nice.
Tournez a gauche en direction de l escarene (descente), puis dans l escarene, passer le pont, et a l 'emrenchement, prendre a gauche, direction Luceram. Attention, le debut de l'ascension demarre sur un 9%.. ensuite, apres la gare de l escarene, la route avance vers Luceram avec un faux plat montant, plutot emprunte par les voitures.

Une fois arrive a Luceram, vous pouvez vous arreter dans le village a une fontaine (a gauche de la route), puis reprendre l ascension.. a la premiere bifurcation, ne pas aller tout droit (col de Lorme) mais prendre le virage sur la gauche vers le Col Saint Roch.

Monter tranquillement jusqu au sommet (pente tres reguliere), puis tourner a gauche, a la croix, direction Coaraze/Contes.

Apres une legere montee qui vous mene au col de Savel (point culminant a 1000m), vous descendrez par la route de col St Roch, plutot technique: attention aux cailloux qui souvent jonchent la route).
Une fois en bas, vous arriverez au pont du Paradis (joli endroit pour se baigner si vous avez le temps), et remontee en 3 temps vers Coaraze.

Bonne ballade !!!

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Longueur et nombre de points

Denivelé et altitude

Date et durée

Vitesses et denivelés horaires

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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