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11.2 km

+563 m/-565 m

03:44
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Longueur et nombre de points

11.21 km

1191 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

565 m

1358 m

886 m

1072 m
Date et durée

30 mai 2013
08:50

30 mai 2013
14:37

05:46:42

03:44:02

02:02:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.4

330 m/h
1h37m48s

-350 m/h
1h34m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | 08'28" |
| 2 | 19'33" | 3.1 km/h | 07'28" |
| 3 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'32" | 3.6 km/h | 04'45" |
| 5 | 24'43" | 2.4 km/h | 10'04" |
| 6 | 23'34" | 2.5 km/h | 10'15" |
| 7 | 22'12" | 2.7 km/h | 72'06" |
| 8 | 23'12" | 2.6 km/h | 05'09" |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 21'15" | 2.8 km/h | 04'25" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

503 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 284 fois et téléchargée 19 fois depuis le 14.04.21 17:06
KME
18.7 kilomètres effort
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