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14.1 km

+153 m/-152 m

03:28
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Longueur et nombre de points

14.13 km

1357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

153 m

84 m

22 m

48 m
Date et durée

02 novembre 2021
12:15

02 novembre 2021
17:00

04:45:17

03:28:14

01:17:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.9

229 m/h
0h22m49s

-190 m/h
0h25m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | 05'22" |
| 5 | 15'19" | 3.9 km/h | 07'58" |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | 23'41" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 17'40" | 3.4 km/h | 10'24" |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | 04'25" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 10'55" |
| 13 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'44" |
| 14 | 14'17" | 4.2 km/h | 07'18" |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 117 fois et téléchargée 21 fois depuis le 03.11.21 11:52
KME
16.2 kilomètres effort
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