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jean-paul.lachambre le 19.10.2019

ARSAC 10 2019Randonnée Pédestre

Actions
3D
18.5 km
+104 m/-129 m
03:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.53 km
1090 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
130 m
44 m
-10 m
8 m

Date et durée

19 octobre 2019
10:14
19 octobre 2019
14:56
04:42:53
03:55:24
00:47:29

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.6

191 m/h
0h16m42s

-191 m/h
0h22m17s

Dépense calorique (estimation)

411 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 532 fois et téléchargée 33 fois depuis le 08.10.19 10:34
466312 [Légende]
KME
20 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Arsac · Les plus belles randonnées autour de Arsac
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1436SB - Saint-Médard-en-Jalles / Castelnau-de-Médoc 1535SB - Blaye / Saint-André-De-Cubzac 1536OT - Bordeaux / Sud-Medoc
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