La Ferté Saint Cyr - Lamotte-Longuet
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11 km

+80 m/-81 m

02:07
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Longueur et nombre de points

11.01 km

1808 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

79 m

82 m

82 m

8 m

47 m
Date et durée

02 mai 2021
10:15

02 mai 2021
12:35

02:20:03

02:07:12

00:12:51
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 5.1

357 m/h
0h22m55s

-352 m/h
0h23m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'34" | 5.7 km/h | 02'27" |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | 02'34" |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | 01'51" |
| 6 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'19" |
| 8 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'19" | 5.3 km/h | 03'24" |
| 10 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 11 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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