83 - D+ - Roquebrune sur Argens - la Flûte
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15.1 km

+535 m/-522 m

04:04
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Longueur et nombre de points

15.12 km

20481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

523 m

341 m

8 m

155 m
Date et durée

19 janvier 2025
09:17

19 janvier 2025
14:58

05:41:20

04:04:29

01:36:51
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 14.6

274 m/h
1h34m53s

-327 m/h
1h20m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'12" |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | 04'12" |
| 3 | 17'21" | 3.5 km/h | 11'54" |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | 06'13" |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | 06'03" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | 02'55" |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | 07'25" |
| 9 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'50" |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | 43'59" |
| 11 | 19'42" | 3 km/h | |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | 05'22" |
| 13 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'46" |
| 15 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

527 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 150 fois et téléchargée 30 fois depuis le 19.01.25 17:43
KME
22.2 kilomètres effort
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