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Muscat Course à piedCourse à pied

quand tu es mauvais avec tes boutons de montre...il manque 1km au départ
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3D
3.3 km
+19 m/-35 m
00:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

3.27 km
1569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
19 m
35 m
45 m
10 m
26 m

Date et durée

21 mai 2022
17:42
21 mai 2022
18:08
00:26:08

Vitesses

7.5 km/h
Détail »

8 km/h
au km 1

Fréquence cardiaque

135 bpm
155 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
0h26m08s

104 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:25:41100 - 149 w00:00:22

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s99 watts1m98 watts2m97 watts5m93 watts10m81 watts20m73 watts40m45 watts1h30 watts

Plus

Affichée 123 fois et téléchargée 20 fois depuis le 21.05.22 18:13
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
3.6 kilomètres effort
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