de l'eau dans les champs et les bois mais très agréable
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10.5 km

+116 m/-121 m

02:36
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Longueur et nombre de points

10.49 km

3360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

116 m

121 m

296 m

235 m

266 m
Date et durée

02 mars 2016
13:47

02 mars 2016
16:35

02:48:02

02:36:00

00:12:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

184 m/h
0h21m39s

-198 m/h
0h28m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'31" |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'20" |
| 7 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | 01'39" |
Dépense calorique (estimation)

213 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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