les forêts du Spitzemberg - Mairie de Pair et Grandrupt - les bois de la Quemande - Croix de Charémont - le Moncel.
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10.8 km

+214 m/-235 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.83 km

488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

213 m

235 m

514 m

364 m

436 m
Date et durée

03 avril 2022
13:39

03 avril 2022
16:53

03:13:38

02:55:10

00:18:28
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.4

227 m/h
0h40m45s

-230 m/h
0h55m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'29" | 3.6 km/h | 05'55" |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | 07'19" |
| 5 | 20'03" | 3 km/h | 03'13" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'01" |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 657 fois et téléchargée 26 fois depuis le 03.04.22 18:58
KME
13.8 kilomètres effort
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