OC GIF VTT - 02/09/2020 - Les retraités / Etangs de la minière via Tecomah et le golf de Guyancourt
Actions 3D 32.6 km
+291 m/-291 m
02:27
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Longueur et nombre de points 32.58 km
1836 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
292 m
164 m
65 m
131 m
Date et durée 02 septembre 2020 08:56
02 septembre 2020 12:02
03:05:39
02:27:27
00:38:12
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
33.4 km/hau km 9.5
442 m/h0h23m57s
-1335 m/h0h08m14s
km Temps Vitesse Pause 1 05'52" 10.2 km/h 10'44" 2 05'06" 11.8 km/h 3 08'15" 7.3 km/h 03'36" 4 03'23" 17.7 km/h 5 04'43" 12.7 km/h 6 03'14" 18.6 km/h 7 03'48" 15.8 km/h 8 03'12" 18.8 km/h 9 06'32" 9.2 km/h 10 05'13" 11.5 km/h 11 04'56" 12.2 km/h 12 05'27" 11 km/h 13 07'06" 8.5 km/h 01'33" 14 06'36" 9.1 km/h 02'50" 15 03'42" 16.2 km/h 16 04'01" 14.9 km/h 17 08'47" 6.8 km/h 13'45" 18 02'32" 23.6 km/h 19 03'11" 18.9 km/h 20 03'53" 15.4 km/h 03'03" 21 03'33" 16.9 km/h 22 05'45" 10.4 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 02'41" 24 04'36" 13 km/h 25 03'54" 15.4 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 03'15" 18.5 km/h 28 02'50" 21.1 km/h 29 03'14" 18.6 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 04'58" 12.1 km/h 32 04'31" 13.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h27m27s
592 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:01 50 - 99 w 00:40:49 100 - 149 w 00:37:47 150 - 199 w 00:11:21 200 - 249 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 203 watts 1m 198 watts 2m 182 watts 5m 161 watts 10m 154 watts 20m 140 watts 40m 107 watts 1h 103 watts
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