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Daniel.Champanhet le 05.03.2023

Grenoble Trail - Rachais Direct

Grenoble Trail - Rachais Direct
18.35 km / 1149 m D+

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3D

17.6 km

+1205 m/-1196 m

03:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

17.56 km

14335 pts

Denivelé et altitude

1204 m

1197 m

1058 m

218 m

508 m

Date et durée

05 mars 2023
04:28

05 mars 2023
08:28

04:00:02

03:51:56

00:08:06

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 17.2

635 m/h
1h34m02s

-619 m/h
1h35m16s

Fréquence cardiaque

62 bpm

140 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
3h51m56s

1300 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 26 fois depuis le 05.03.23 13:33

106239171 [Légende]

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