Actions 3D 27.2 km
+261 m/-293 m
01:03
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 27.19 km
3744 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points
261 m
293 m
420 m
224 m
282 m
Date et durée 13 octobre 2021
13 octobre 2021
01:03:05
Vitesses et denivelés horaires 25.9 km/hDétail »
60.8 km/hau km 16.6
944 m/h0h16m14s
-1969 m/h0h08m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 2 02'01" 29.8 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'29" 24.1 km/h 5 02'17" 26.2 km/h 6 01'57" 30.7 km/h 7 02'06" 28.6 km/h 8 02'03" 29.2 km/h 9 01'44" 34.6 km/h 10 01'47" 33.8 km/h 11 01'40" 36.1 km/h 12 01'51" 32.5 km/h 13 02'39" 22.7 km/h 14 02'22" 25.4 km/h 15 02'03" 29.2 km/h 16 03'06" 19.3 km/h 17 01'10" 51.6 km/h 18 02'08" 28.1 km/h 19 01'21" 44.3 km/h 20 02'43" 22.1 km/h 21 03'03" 19.6 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 02'17" 26.2 km/h 25 01'49" 32.9 km/h 26 01'53" 32 km/h 27 02'19" 25.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 195 Watts1h03m05s
705 Cal671 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:51 50 - 99 w 00:03:11 100 - 149 w 00:06:31 150 - 199 w 00:12:18 200 - 249 w 00:10:25 250 - 299 w 00:09:02 300 - 349 w 00:07:28 + 350 w 00:04:23
Zones de puissance 00:18:29 Z1 0-180 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:14:46 Z2 180-244 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:04:46 Z3 245-270 w Tempo (1 à 2 heures) 00:06:08 Z4 271-305 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:07:07 Z5 306-360 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:03:35 Z6 360-518 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:00:18 Z7 519+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 549 watts (-208 watts par rapport au max théorique) 1m 498 watts (-69 watts par rapport au max théorique) 2m 415 watts (-52 watts par rapport au max théorique) 5m 343 watts (-49 watts par rapport au max théorique) 10m 301 watts (-50 watts par rapport au max théorique) 20m 292 watts (-31 watts par rapport au max théorique) 40m 249 watts (-53 watts par rapport au max théorique) 1h 207 watts (-81 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 160 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.10.21 21:54
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/8dDdoPMK74?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/8dDdoPMK74?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
27.19 km
3744 pts
261 m
293 m
420 m
224 m
282 m
01:03:05
Affichée 160 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.10.21 21:54
73
110
22 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Bourget-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Le Bourget-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/8dDdoPMK74
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
27.2 km
+261 m/-293 m
01:03
Télécharger le fichier 
