Randonnée depuis Diesen par Carling, L'Hôpital et la carrière Barrois de Merlebach. Retour par Karlsbrunn et Lauterbach
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30.6 km

+663 m/-663 m

06:56
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Longueur et nombre de points

30.62 km

2477 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

662 m

663 m

321 m

207 m

254 m
Date et durée

21 janvier 2020
09:15

21 janvier 2020
17:39

08:23:44

06:56:09

01:27:35
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 15.1

220 m/h
1h55m09s

-245 m/h
1h47m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'45" | 5.1 km/h | 02'44" |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | 12'11" |
| 6 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'02" |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 11 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'50" |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | 41'16" |
| 13 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'05" |
| 14 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 15 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 16 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'42" |
| 17 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 18 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'58" |
| 19 | 12'06" | 5 km/h | 03'44" |
| 20 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 21 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 22 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 23 | 13'06" | 4.6 km/h | 06'50" |
| 24 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 25 | 12'03" | 5 km/h | |
| 26 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 27 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 28 | 13'38" | 4.4 km/h | 04'45" |
| 29 | 11'53" | 5 km/h | |
| 30 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

823 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 611 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.5 kilomètres effort
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