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17.9 km

+506 m/-464 m

04:02
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Longueur et nombre de points

17.86 km

1117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

505 m

464 m

1003 m

601 m

759 m
Date et durée

16 avril 2015
14:33

16 avril 2015
19:11

04:38:13

04:02:38

00:35:35
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.7

264 m/h
1h29m58s

-408 m/h
1h01m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'19" | 4.9 km/h | 01'33" |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'56" |
| 6 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'31" |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'03" |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'06" |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 10'21" |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 14 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 15 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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