Actions 3D 28.9 km
+514 m/-523 m
03:16
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Longueur et nombre de points 28.87 km
3956 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
524 m
184 m
41 m
115 m
Date et durée 07 octobre 2020 13:59
07 octobre 2020 19:01
05:01:44
03:16:34
01:45:10
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
26.3 km/hau km 18.9
388 m/h1h02m11s
-533 m/h0h48m24s
km Temps Vitesse Pause 1 07'59" 7.5 km/h 08'56" 2 08'29" 7.1 km/h 02'56" 3 06'57" 8.6 km/h 03'39" 4 11'09" 5.4 km/h 5 07'24" 8.1 km/h 02'55" 6 04'16" 14.1 km/h 7 04'42" 12.8 km/h 04'46" 8 06'44" 8.9 km/h 9 08'20" 7.2 km/h 10 08'57" 6.7 km/h 11 04'09" 14.5 km/h 12 07'45" 7.7 km/h 13 04'35" 13.1 km/h 14 06'00" 10 km/h 01'41" 15 07'23" 8.1 km/h 02'42" 16 05'18" 11.3 km/h 17'53" 17 04'40" 12.8 km/h 18 08'46" 6.8 km/h 02'26" 19 06'02" 9.9 km/h 11'29" 20 05'30" 10.9 km/h 11'28" 21 07'15" 8.3 km/h 22 08'45" 6.9 km/h 23 06'57" 8.6 km/h 24 03'57" 15.2 km/h 22'12" 25 10'06" 5.9 km/h 03'35" 26 08'11" 7.3 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 07'15" 8.3 km/h 02'52"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts3h16m34s
576 Cal176 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:50 50 - 99 w 00:39:45 100 - 149 w 00:29:46 150 - 199 w 00:13:43 200 - 249 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 227 watts 2m 225 watts 5m 210 watts 10m 178 watts 20m 147 watts 40m 126 watts 1h 112 watts
Plus Affichée 314 fois et téléchargée 52 fois depuis le 14.10.20 09:36
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